☆決意☆脂肪撲滅！筋肉を維持しながら体重を落とす。

さすがに贅肉がヒドイ。。。

今までは「遺伝のせいだから」とお腹ポッコリな体型を言い訳してきた※のですが、さすがに脂肪が貯まりすぎた。
（※中学、高校の当時は体脂肪14%ぐらいだったけど、骨格のせいでお腹が出ている、よく言えばアーネスト・ホースト的な感じな体型でした。）

字面にすると「メタボリック」と「メタリック」、ん！そうか「ボ」を抜くのか！なるほど。。。

　脱「ボ」でメタリックボディを作ろう！

これですね。うんうん。
タバコは止めた。（いちおう）

目的は、
１．バイクのため
２．健康のため
３．自己満足

やり始めるのに十分な理由と目的が揃いました。
さあ、始めましょう。

今日の体重：72kgぐらい。